Até 90 dias a mais para cuidar do seu filho graças ao subsídio parental prolongado

Por Anna Alves Neres • Publicado em 10 Novembro 2025 • Tempo estimado de leitura: 9 minutos

Quem tem um bebé sabe que os quatro ou seis meses básicos da licença inicial passam num piscar de olhos e muitas vezes é necessário mais tempo para se dedicar aos primeiros anos da criança. A licença parental alargada permite às famílias ajustar a licença ao seu ritmo e necessidades. Pode ser ideal para quem quer acompanhar mais intensamente os primeiros meses do bebé, para quem prefere prolongar o cuidado ao longo dos anos ou para aqueles que desejam combinar a licença com um regresso gradual ao trabalho, sem perder totalmente o subsídio.

Em vez do ordenado habitual, o beneficiário recebe uma percentagem da sua remuneração (paga pela Segurança Social Direta), garantindo um equilíbrio financeiro durante este período.

Um bebé com os pais em casa, simbolizando o benefício da Licença Parental Alargada que permite estender a licença parental em Portugal, garantindo um suporte financeiro durante o período adicional de cuidado.
A Licença Parental Alargada oferece até 90 dias extras para cuidar do bebé com apoio financeiro da Segurança Social.

Quem pode beneficiar do subsídio parental complementar

O subsídio destina-se a pais biológicos, adotivos, tutores legalmente nomeados e famílias de acolhimento, desde que tenham descontos feitos à Segurança Social. Podem solicitar, independentemente do seu regime:

  • Trabalhadores por conta de outrem (empregados);
  • Trabalhadores independentes (a recibos verdes);
  • Beneficiários do Seguro Social Voluntário.

São esses os critérios de elegibilidade:

RequisitoCritério
Prazo de Garantia (Contribuições)Ter, pelo menos, 6 meses de registos de remunerações (descontos) para a Segurança Social (consecutivos ou interpolados) antes do nascimento/adoção.
Gozo da LicençaEstar efetivamente a gozar a licença. Deve ser usufruída após o outro progenitor ter gozado, total ou parcialmente, a licença parental inicial facultativa a que tem direito.
Prazo do PedidoApresentar o requerimento no prazo legal (até seis meses após o início do gozo da licença).
note
Quem não pode beneficiar: Não têm direito ao subsídio os indivíduos em pré-reforma ou reforma, nem aqueles que não possuem contribuições ativas na Segurança Social.

Duração da licença alargada

Cada progenitor tem direito a um total de 3 meses (90 dias) de licença parental complementar, que pode ser usufruída até a criança completar 6 anos de idade. Este período é flexível: pode ser gozado de forma seguida, alternada entre os pais, ou intercalada em até três períodos distintos.

Um dos pais pode optar por tirar toda a licença parental alargada de uma só vez, de forma seguida, por até três meses consecutivos. Essa opção é simples e permite dedicar um período prolongado exclusivamente ao bebé.

Outra forma é o gozo alternado, em que os pais se revezam na licença. Por exemplo, o pai pode usufruir de um mês, seguido de um mês pela mãe, mantendo assim um equilíbrio na presença de ambos junto à criança.

Além disso, a licença pode ser dividida em períodos intercalados, que podem chegar a três ao longo dos primeiros seis anos do filho. Por exemplo, um mês pode ser usado antes dos três anos, outro aos quatro e o último aos cinco anos, acompanhando diferentes fases do crescimento da criança.

Qual o valor subsídio parental alargado

O subsídio é determinado pela remuneração de referência, que corresponde à média dos salários dos últimos seis meses com contribuições registadas. A porcentagem aplicada depende da forma como a licença é gozada:

Modalidade de gozoPercentagem da remuneração de referênciaDescrição
Subsídio padrão30%Quando apenas um progenitor goza a totalidade da licença.
Acréscimo por partilha40%Quando ambos os progenitores usufruem os três meses completos.
Licença a tempo parcial20%Quando o progenitor acumula a licença com trabalho em regime de part-time.
note
Exemplo prático:

Se a remuneração média for 1.000 €, o valor do subsídio parental alargado será:

• 30% – 300 € (gozo individual)

• 40% – 400 € (partilha entre os dois pais)

• 20% – 200 € (licença em part-time)

Os pagamentos são feitos mensalmente pela Segurança Social, sendo o valor depositado diretamente na conta bancária que indicou no momento do pedido.

Como e onde pedir o subsídio parental alargado

Para usufruir da licença parental alargada, o pai ou a mãe deve avisar a empresa onde trabalha com pelo menos 30 dias de antecedência sobre as datas em que pretende iniciar o período de licença.

Já o pedido do benefício deve ser feito à Segurança Social Direta, de preferência antes do início da licença, e até seis meses após o seu começo. Para solicitar, os pais ou responsáveis devem:

  1. Aceda à Segurança Social Direta.
  2. Faça login com o seu número de Cartão de Cidadão, Chave Móvel Digital ou Número de Identificação de Segurança Social (NISS).
  3. Selecione Família > Parentalidade > Subsídio Parental Alargado.
  4. Preencha o formulário (modelo RP5096) com os dados do requerente e da criança.
  5. Anexa os documentos necessários e finalize a submissão.

Quais documentos apresentar

  • Documento de Identificação: Cartão de Cidadão ou documento equivalente.
  • Número de Identificação da Segurança Social (NISS) do requerente.
  • Certidão de Nascimento da criança (não é necessário se for um nascimento em Portugal, pois a Segurança tem acesso eletrónico).
  • Declaração da Entidade Patronal (RP 1019-DGSS) comprovando a situação de trabalho e a licença, ou declaração do próprio em caso de trabalhador independente.
  • Comprovativo de IBAN para o qual o subsídio será pago.
  • Em caso de adoção: Documento que comprove a adoção ou a guarda para adoção.

O pedido de licença pode ser feito presencialmente através da Lojas do Cidadão ou nos Serviços de Atendimento da Segurança Social.

note
Solicitar a licença alargada por correio: Muitos cidadãos não sabem, mas é possível fazer o requerimento enviando o formulário preenchido por correio registado para a morada de uma Delegação da Segurança Social. Entretando, essa é uma alternativa menos comum e recomenda-se o uso dos canais online ou presencial para maior celeridade, confirmação imediata e segurança do processo.
Interação com a Licença Parental Inicial

O Subsídio Parental Alargado não é um benefício isolado; ele é complementar e subsequente ao Subsídio Parental Inicial. Em termos práticos, ele serve para prolongar o seu período de afastamento do trabalho após o fim da licença inicial (de 120, 150 ou 180 dias).

Para que o Subsídio Parental Alargado seja aprovado, é obrigatório:

  • Sequência Imediata: O gozo do subsídio deve ocorrer logo após a conclusão da licença parental inicial.
  • Cumprimento da inicial: A família deve ter cumprido os requisitos da licença inicial, o que inclui a mãe ter gozado a licença obrigatória (6 semanas) e o pai ter gozado, total ou parcialmente, a sua quota-parte.
note
Múltiplos Filhos/Adoção: O direito à licença parental alargada se aplica a cada criança individualmente, tanto em caso de nascimento de gémeos quanto em processos de adoção, desde que os requisitos legais sejam cumpridos para cada caso.
Incompatibilidades e compatibilidades com outros apoios

A regra geral é que o subsídio parental alargado não pode ser acumulado com rendimentos de trabalho (exceto na modalidade a tempo parcial) ou com outros apoios que se destinam a compensar a mesma perda de rendimentos.

Tipo de ApoioInteraçãoExplicação
Atividade ProfissionalIncompatível (Regra Geral)Não pode exercer atividade profissional a tempo inteiro enquanto recebe este subsídio, pois o objetivo é cuidar do(a) filho(a).
Trabalho a Tempo ParcialCompatívelÉ permitido, desde que o subsídio seja requerido na modalidade a tempo parcial e receba os 20% da remuneração de referência (conforme explicado anteriormente).
Subsídio de DesempregoIncompatívelNão é possível receber subsídio parental alargado e subsídio de desemprego em simultâneo.
Prestações FamiliaresCompatívelÉ cumulável com prestações como o Abono de Família para Crianças e Jovens, pois estas têm uma finalidade diferente (apoio financeiro ao sustento, não compensação de salários).

Mais tempo com o seu bebé com o requerimento licença parental alargada

A Licença Parental Alargada é uma oportunidade valiosa para as famílias que querem mais tempo para acompanhar de perto o crescimento dos filhos, sem abrir mão do apoio financeiro. Com condições flexíveis e acesso facilitado, este benefício ajuda a equilibrar a vida profissional e familiar, respeitando as necessidades de cada família. Aproveitar essa licença é garantir momentos importantes com o bebé, enquanto mantém a estabilidade.

Perguntas frequentes (FAQ)

1. Quanto tempo demora a ser aprovado e a receber?

Após a submissão com todos os documentos, a Segurança Social tem um prazo legal de 30 dias para dar uma resposta. O primeiro pagamento é normalmente feito no final do primeiro mês de licença, diretamente na sua conta.

2. E se eu e o meu parceiro trabalharmos na mesma empresa?

Se ambos os pais trabalham na mesma empresa, o empregador tem o direito de adiar a licença de um deles (geralmente do pai), caso isso seja essencial para o funcionamento normal da empresa. Este adiamento tem de ser comunicado e justificado.

3. É possível transferir ou ceder a licença parental alargada para o outro progenitor ou para outra pessoa?

A licença está exclusivamente vinculada aos progenitores (biológicos, adotivos) ou a quem detenha a tutela legal da criança. É absolutamente impossível transferir este direito para avós, tios, irmãos ou qualquer outra pessoa. O vínculo parental com a criança é um requisito fundamental.

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Anna Alves Neres
Jornalista com especialização em Comunicação Global e mestrado pela Universidad San Pablo CEU, em parceria com o diário El Mundo. Atuo com jornalismo internacional, cobrindo temas globais e narrativas humanas, e também colaboro com o servicopublico.pt.

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